Psichologinis konsultavimas

„Priklausomybė atima viską, kas vertinga, o sveikimas grąžina viską, kas svarbiausia.“ R. Brand

Psichologinių konsultacijų tikslas – ne kaip atsikratyti priklausomybės, o kaip atrasti tikresnį būdą būti savimi. Tai vyksta suvokiant priklausomybę kaip svarbią dalį žmogaus gyvenimo istorijos. Psichologas skatina klientą apmąstyti, ką jam suteikia priklausomybė, kokia jos funkcija, kaip ji padeda ir kokią reikšmę turi jo gyvenime. Psichologas neverčia keisti savo elgesio, bet kviečia sąmoningai rinktis, ar žmogus nori pokyčių

Psichologinės priklausomybės dalies lengvinimas – tai psichologo konsultacijos, orientuotos į svarbiausius priklausomybę turinčių asmenų gyvenimo aspektus:

  • Savarankiškumo ir pasitikėjimo savimi atkūrimą. Konsultacijų metu siekiama padėti asmeniui geriau suvokti save, savo jausmus ir poreikius, stiprinti savojo „aš“ jausmą bei atkurti tikėjimą gyvenimu.
  • Perfekcionizmo ir per didelio kontrolės poreikio mažinimą. Mokomasi atsisakyti savikritikos ir pernelyg aukštų reikalavimų sau, ugdyti atjautų ir palaikantį požiūrį į save bei priimti netobulus rezultatus.
  • Santykių problemų sprendimą. Konsultacijos padeda geriau išreikšti savo poreikius, nustatyti asmenines ribas, atsiskirti emociškai nuo partnerio bei išsilaisvinti iš destruktyvių vaidmenų – visagalio/-ės kontrolieriaus ar bejėgio/-ės aukos.
  • Paslėptų vidinių konfliktų atpažinimą ir sprendimą. Tai apima sąmoningai neįsisąmonintų charakterio bruožų, susijusių su priklausomybe, tyrinėjimą – bejėgiškumo, pykčio, kaltės jausmų ir savęs matymo kaip „blogo/-os“ priėmimą ir perdirbimą.
  • Konstruktyvių gyvenimo būdo pokyčių skatinimą. Vietoje save žalojančio alkoholio vartojimo elgesio siekiama ugdyti gebėjimą rinktis sveikesnius, konstruktyvius veikimo būdus ir kurti prasmingą gyvenimo kryptį.
"Kad išgytų nuo kančios, žmogus turi ją iškentėti iki galo."  M. Proustas

Skausmingi prisiminimai, sielvartas ir ilgalaikės kančios gali formuoti mūsų asmenybę ir gyvenimo kelią. Tik visiškai priėmus ir išgyvenant skausmą galima pasiekti tikrą sveikimą ir vidinę ramybę. Esu pasirengusi susitikti su jumis be smerkimo, lūkesčių ar siekio jus pakeisti – svarbiausia yra jūsų asmeninė kelionė. Mano tikslas – padėti jums atrasti kelią į laisvę nuo priklausomybės.

Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas

Fiziologinės priklausomybės dalies lengvinimas – tai lazerio terapija, kuri veikia tradicinės Kinų medicinos gydymo principu, kuomet dirginant tam tikrus biologiškai aktyvius taškus ar nervų galūnėles esančias ausų kaušelyje, tikimasi fiziologinio atsako pažeistose smegenų struktūrose.  Lazerinė aurikuliarinė (ausų zonos) terapija paprastai taikoma siekiant išvengti nemalonių chroniško psichoaktyvios medžiagos naudojimo nutraukimo ar abstinencijos požymių. Ši nesudėtinga intervencija, susideda iš keleto akupunktūrinių taškų schemos, kurie parenkami atitinkamai pagal priklausomybės pobūdį. Teigiamas lazerinės terapijos poveikis gydant priklausomybes yra patvirtintas moksliniais tyrimais ir taikomas visame pasaulyje. Lazerio terapija itin veiksminga pagalbinė gydant visus chroniško pobūdžio sutrikimus, ypatingai priklausomybes.

Lazerinės terapijos taikymo priklausomybėse nauda organizmui:

  • Šalina psichovegetacinius abstinencijos simptomus – dirglumą, nerimą, jautrumą, gerina dėmesio koncentraciją, miegą, bei kelia energingumo lygį.
  • Mažina potraukį psichoaktyviai medžiagai dėl “gerųjų” cheminių medžiagų (beta endorfinų, serotonino, dopamino) išsiskyrimo smegenyse.
  • Aktyvuoja natūralius organizmo savigydos mechanizmus.
  • Veikia raminančiai – harmonizuojančiai, mažina streso hormono kortizolio lygį organizme.
  • Gerina limfos cirkuliaciją, šalina perteklines skysčių sankaupas vidaus organuose, mažina uždegiminius organizmo procesus, bei aktyvina imuniteto procesus.
Susisiekite su manimi

Ženkite pirmą žingsnį geresnės savijautos link 

Pagalbos ieškojimas yra stiprybės ženklas – jūs neprivalote kovoti vieni. Jei susiduriate su priklausomybe ar tiesiog ieškote emocinės paramos, esu čia, kad padėčiau.

  • Gaukite individualias konsultacijas
  • Aptarkime jūsų poreikius ir sudarykime asmeninį pagalbos planą
  • Užtikrinu konfidencialią ir empatišką paramą kiekviename žingsnyje
Straipsniai

Pagalba ir įžvalgos