Ramybė, kurios nusipelnėte susigrąžinti.
Siūlau individualią psichoterapiją ir lazerio terapijos pagalbą sveikstant nuo priklausomybių. Dirbu saugioje, konfidencialioje erdvėje Vilniuje ir nuotoliu.
Specializuota pagalba
Dirbu su įvairaus pobūdžio priklausomybėmis ir lydinčiais emociniais iššūkiais — individualiai ir be išankstinių nuostatų.
„Kiekvienas gijimas prasideda nuo pripažinimo, kad esate verti pagalbos."
Žinau, kaip sunku gali būti gyventi su priklausomybe, nuolatiniu vidiniu nerimu ar neišspręstų traumų našta. Dažnai iš šalies atrodo, kad žmogui „tiesiog trūksta valios“, tačiau mano profesinė patirtis rodo ką kita – priklausomybė ir daugelis emocinių sunkumų dažniausiai yra ilgus metus nešioto skausmo, vienišumo ir nepatirtų santykių pasekmė.
Esu psichologė, priklausomybių srityje dirbanti nuo 2011 metų. 2022 metais apsigyniau psichologijos krypties disertaciją tema „Psichologinė priklausomų nuo alkoholio moterų tapatumo kūrimo teorija: vidinė atskirtis kuriant iliuzinį tapatumą“. Esu geštaltinės psichoterapijos praktikė ir nuolat gilinu profesines žinias studijose, supervizijose, konferencijose bei seminaruose.
Tikiu, kad pokytis prasideda ne nuo kovos su simptomu, o nuo bandymo suprasti, ką jis saugo. Geštaltinė psichoterapija man pirmiausia yra gyvas, autentiškas dviejų žmonių susitikimas. Terapijoje siekiame ne tik geriau suprasti save, bet ir po truputį atkurti tai, kas buvo prarasta – vidinį saugumą, pasitikėjimą savimi, gebėjimą kurti artimus santykius ir gyventi visavertiškesnį gyvenimą.
Konsultacijų metu stengiuosi sukurti erdvę, kurioje žmogus gali jaustis priimtas toks, koks yra. Kartu tyrinėjame ne tik dabartinius sunkumus, bet ir jų šaknis – ankstyvąsias patirtis, santykius, neišsakytus jausmus bei vidinius konfliktus. Kai šios patirtys tampa matomos ir išgyvenamos saugiame terapiniame santykyje, atsiranda galimybė rinktis naujus būdus gyventi.
Per daugiau nei dešimtmetį sukaupiau patirties dirbdama su žmonėmis, susiduriančiais su priklausomybėmis, trauminių patirčių padariniais, gyvenimo krizėmis, nerimu, depresija, savivertės sunkumais bei santykių problemomis. Taip pat konsultuoju priklausomų asmenų artimuosius.
Konsultuoju lietuvių, anglų ir rusų kalbomis.
- 2022 → Geštaltinės psichoterapijos institutas „Dialogas“
- 2016–2022 Socialinių mokslų (psichologijos) daktaro laipsnis
- 2010 Priklausomybių psichologija ir gydymas, London Metropolitan University — Magistro laipsnis
- 2009 Taikomoji psichologija, London Metropolitan University — Bakalauro laipsnis
- 2026 Helping Adults Meet and Integrate Disowned Child Parts of Self, Vilnius, Lithuania
- 2026 Field Theory and Psychopathology: Connecting Theory and Practice, Pieve Tesino, Italija
- 2025 GATLA European Summer Residential Gestalt Therapy Program, Birštonas
- 2025 Rafael Cortina (JAV): Reclaiming Wholeness — Gestalt Understanding of Trauma and Addiction
- 2025 Seminarai su Gianni Francesetti (šiuolaikinė psichopatologija) ir dr. Stephanie Goldsmith (trauma)
Mokslinės publikacijos ir pranešimai+
- Jasiūkevičiūtė-Zelenko T., Bagdonaitė N. Kai darbuotojai tampa „robotais“: medikų profesinis nuovargis. Visuomenės sveikata, 2024:2(105): 80–92.
- Juškelienė V., Tamašauskaitė J., Mačiūnas E., Bagdonaitė N. Nuotolinis darbas Lietuvos savivaldybių įmonėse COVID-19 metu. Visuomenės sveikata, 2023:3(102): 38–50.
- Jasiukevičiūtė-Zelenko T., Bagdonaitė N. Tarpusavio santykiai kolektyve COVID-19 pandemijos metu. Visuomenės sveikata, 2023:3(102): 73–84.
- Bagdonaitė N., Pilkauskaitė-Valickienė R. Moterų potrauminio streso sutrikimas ir probleminis alkoholio vartojimas: sisteminė analizė. Visuomenės sveikata, 2017, 4(79): 37–49.
- Bagdonaitė N., Pilkauskaitė-Valickienė R. Analysing the development of alcohol-dependent women’s identity: main findings of grounded theory. Tiltai, 2019, (2): 1–19.
- Pranešimai konferencijose: Copenhagen (2018), Lietuvos psichologų kongresas „Dialogai“ (2019, Vilnius), XVI European Congress of Psychology (2019, Maskva).
Žmonių patirtys
Kiekviena istorija — tai priminimas, kad pokytis yra įmanomas.
Neringa padėjo man pamatyti, kad priklausomybė buvo tik simptomas gilesnių problemų. Šiandien jaučiuosi laisvas pirmą kartą po dešimties metų.
Pirmą kartą jaučiausi suprastas, o ne teisiamas. Terapija su Neringa tapo mano gyvenimo lūžio tašku.
Dirbdama nuotoliu su Neringa radau ramybę ir aiškumą, kurių ilgai ieškojau. Rekomenduoju iš visos širdies.
Dažniausiai užduodami klausimai
Taip. Visiškas konfidencialumas yra pagrindinis mano darbo principas ir etikos standartas — jokia informacija nėra dalinama su trečiosiomis šalimis.
Nereikia jokio ypatingo pasiruošimo. Ateikite tokie, kokie esate — kartu aptarsime jūsų situaciją ir sudarysime individualų planą.
Taip, konsultuoju tiek gyvai Vilniuje, tiek per vaizdo skambutį — pasirinkite tai, kas jums patogiau.
Kiekviena situacija individuali. Pirmosios konsultacijos metu įvertinsime poreikius ir preliminariai suplanuosime terapijos trukmę.
Pradėkite naują etapą šiandien
Užregistruokite vizitą internetu arba paskambinkite. Atsakau asmeniškai per 24 valandas — konfidencialiai ir be įsipareigojimų.
Užregistruokite vizitą internetu
*Jei neradote tinkamo laiko, susisiekite telefonu.